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(1일 3분 스쿼트로) 섹시 납작배 만들기 - [전자책] : 뱃살 빼주는 안전한 스쿼트 가이드
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(1일 3분 스쿼트로) 섹시 납작배 만들기 - [전자책] : 뱃살 빼주는 안전한 스쿼트 가이드
상세정보
- 자료유형
-
전자책
- ISBN
- 9788991310780 13510
- ISBN
- 9791157710843(e-Book)
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 593.5-6
- 서명/저자
- (1일 3분 스쿼트로) 섹시 납작배 만들기 - [전자책] : 뱃살 빼주는 안전한 스쿼트 가이드 / 오제키 도시아키 지음 ; 정윤아 옮김
- 원서명
- [원표제]腹凹は太もも運動でつくれる
- 발행사항
- 서울 : 이덴슬리벨, 2015( (YES24, 2015))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 초록/해제
- 요약: 잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트 20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법! 의지박약이나 바쁨을 핑계로 댈 수 없도록 너무도 쉽고 간편한 다이어트 운동법을 담은1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기가 출간되었다. 튀어나오고 삐져나온 배둘레햄을 미끈하게 만들어주는 혁신적인 운동법 카운트스쿼트! 일본 최고의 퍼스널 트레이너가 20년간 유명 모델과 연예인을 비롯해 1만 명 이상의 체형 교정, 다이어트 지도를 하며 개발해낸 가장 효과 높은 납작배 운동방법이 책 안에 자세하게 소개되어 있다
- 기타저자
- 尾關紀篤
- 기타저자
- 정윤아
- 기타형태저록
- (1일 3분 스쿼트로) 섹시 납작배 만들기. 9788991310780
- 원문정보
- 로그인후 원문을 볼수있습니다.
- 기타저자
- 오제키 도시아키
- 기타저자
- 미관기독
- 기타저자
- 미관기휘
- 기타저자
- Ozeki, Toshiaki
- 가격
- \12150
- Control Number
- hycl:101045
- 책소개
-
의지박약이나 바쁨을 핑계로 댈 수 없도록 너무도 쉽고 간편한 다이어트 운동법을 담은 《1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기》. 이 책에서 소개하는 스쿼트를 변형한 ‘카운트스쿼트’를 하루 3분만 꾸준히 실천하면 한 달 안에 잘록하고 군살 없는 허리라인을 만들 수 있다. 튀어나오고 삐져나온 배둘레햄을 미끈하게 만들어주는 혁신적인 운동법 카운트스쿼트! 일본 최고의 퍼스널 트레이너가 20년간 유명 모델과 연예인을 비롯해 1만 명 이상의 체형 교정, 다이어트 지도를 하며 개발해낸 가장 효과 높은 납작배 운동방법이 책 안에 자세하게 소개되어 있다.
MARC
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■256 ▼a전자 데이터
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■300 ▼a전자책 1책 ▼b천연색
■504 ▼a참고문헌 수록
■516 ▼aePub
■520 ▼a잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트 20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법! 의지박약이나 바쁨을 핑계로 댈 수 없도록 너무도 쉽고 간편한 다이어트 운동법을 담은1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기가 출간되었다. 튀어나오고 삐져나온 배둘레햄을 미끈하게 만들어주는 혁신적인 운동법 카운트스쿼트! 일본 최고의 퍼스널 트레이너가 20년간 유명 모델과 연예인을 비롯해 1만 명 이상의 체형 교정, 다이어트 지도를 하며 개발해낸 가장 효과 높은 납작배 운동방법이 책 안에 자세하게 소개되어 있다
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