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10% 행복 플러스 - [전자책] : 행복 지수를 높이는 시크릿
![10% 행복 플러스 - [전자책] : 행복 지수를 높이는 시크릿 / 댄 해리스 지음 ; 정경호 옮김](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3243634/32436342895.20220527051229.jpg)
10% 행복 플러스 - [전자책] : 행복 지수를 높이는 시크릿
상세정보
- 자료유형
-
전자책
- ISBN
- 9788956244433 13190 : \14580
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 199.1-5
- 저자명
- 해리스, 댄
- 서명/저자
- 10% 행복 플러스 - [전자책] : 행복 지수를 높이는 시크릿 / 댄 해리스 지음 ; 정경호 옮김
- 원서명
- [원표제]10% happier : how I tamed the voice in my head, reduced stress without losing my edge, and found self-help that actually works--a true story
- 발행사항
- 서울 : 이지북, 2014( (북큐브네트웍스, 2014))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 전자 데이터
- 주기사항
- 부록: 명상 수련 지침
- 초록/해제
- 요약: 뉴욕 ABC News 아나운서 댄 해리스는 굿모닝 아메리카 생방 스튜디오에서 공황장애에 사로잡힌 모습이 전국적으로 방영된 뒤, 자신에게 절대적으로 변화가 필요하다는 것을 절실히 느끼면서 떠난 기나긴 여정을 담은 책이다. 평생을 무신론자로 살아왔던 그는 종교적인 깨달음을 얻고자 구도 여행에 나서게 되고 그 여정에서 이중생활을 영위해온 목사와 엉뚱하고 괴짜 같은 자기계발 전문가, 그리고 한 무리의 과학자들을 차례로 만난다. 마침내 해리스는 끊임없는 강박으로 스트레스를 주는 ‘머릿속의 목소리’로 우리 내면에 자리 잡고 있는 내레이터가 그를 괴롭히는 문제점들의 근원이었다는 사실을 깨닫는다. 그리고 이를 없애는 방법으로 ‘명상’을 이야기한다. 그는 명상을 통해 10% 더 행복해졌다고 말한다. 그저 10%의 행복이 변화시키는 삶에 대해 이야기하면서, 끊임없는 스트레스를 주는 머릿속 목소리로 힘들어하는 모든 이들에게 작지만 큰 희망을 선사한다.
- 기타저자
- 정경호
- 기타형태저록
- 10% 행복 플러스. 9788956244433
- 원문정보
- 로그인후 원문을 볼수있습니다.
- 기타저자
- Harris, Dan
- 기타서명
- 십프로 행복 플러스
- 기타서명
- 십퍼센트 행복 플러스
- 가격
- \14580
- Control Number
- hycl:101764
- 책소개
-
‘명상’으로 10% 행복을 되찾아라!
뉴욕 ABC News 아나운서 댄 해리스는 《굿모닝 아메리카》 생방 스튜디오에서 공황장애에 사로잡힌 모습이 전국적으로 방영된 뒤, 자신에게 절대적으로 변화가 필요하다는 것을 절실히 느끼면서 떠난 기나긴 여정을 담은 책이다. 평생을 무신론자로 살아왔던 그는 종교적인 깨달음을 얻고자 구도 여행에 나서게 되고 그 여정에서 이중생활을 영위해온 목사와 엉뚱하고 괴짜 같은 자기계발 전문가, 그리고 한 무리의 과학자들을 차례로 만난다.
마침내 해리스는 끊임없는 강박으로 스트레스를 주는 ‘머릿속의 목소리’로 우리 내면에 자리 잡고 있는 내레이터가 그를 괴롭히는 문제점들의 근원이었다는 사실을 깨닫는다. 그리고 이를 없애는 방법으로 ‘명상’을 이야기한다. 그는 명상을 통해 10% 더 행복해졌다고 말한다. 그저 10%의 행복이 변화시키는 삶에 대해 이야기하면서, 끊임없는 스트레스를 주는 머릿속 목소리로 힘들어하는 모든 이들에게 작지만 큰 희망을 선사한다.
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