MARC

 008160517s2014        ulk              d            a    kor
■007cr
■020    ▼a9788956244433▼g13190▼c\14580
■040    ▼a211063
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a199.1▼25
■1001  ▼a해리스,  댄
■24510▼a10%  행복  플러스▼h[전자책]▼b행복  지수를  높이는  시크릿▼d댄  해리스  지음▼e정경호  옮김
■24619▼a10%  happier▼bhow  I  tamed  the  voice  in  my  head,  reduced  stress  without  losing  my  edge,  and  found  self-help  that  actually  works--a  true  story
■260    ▼a서울▼b이지북▼c2014▼f(북큐브네트웍스▼g2014)
■300    ▼a전자책  1책▼b천연색
■500    ▼a전자  데이터
■500    ▼a부록:  명상  수련  지침
■516    ▼aePUB
■520    ▼a뉴욕  ABC  News  아나운서  댄  해리스는  굿모닝  아메리카  생방  스튜디오에서  공황장애에  사로잡힌  모습이  전국적으로  방영된  뒤,  자신에게  절대적으로  변화가  필요하다는  것을  절실히  느끼면서  떠난  기나긴  여정을  담은  책이다.  평생을  무신론자로  살아왔던  그는  종교적인  깨달음을  얻고자  구도  여행에  나서게  되고  그  여정에서  이중생활을  영위해온  목사와  엉뚱하고  괴짜  같은  자기계발  전문가,  그리고  한  무리의  과학자들을  차례로  만난다.  마침내  해리스는  끊임없는  강박으로  스트레스를  주는  ‘머릿속의  목소리’로  우리  내면에  자리  잡고  있는  내레이터가  그를  괴롭히는  문제점들의  근원이었다는  사실을  깨닫는다.  그리고  이를  없애는  방법으로  ‘명상’을  이야기한다.  그는  명상을  통해  10%  더  행복해졌다고  말한다.  그저  10%의  행복이  변화시키는  삶에  대해  이야기하면서,  끊임없는  스트레스를  주는  머릿속  목소리로  힘들어하는  모든  이들에게  작지만  큰  희망을  선사한다.
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788956244433
■653    ▼a인생훈▼a행복
■7001  ▼a정경호
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■85642▼uhttp://hyw.yes24library.com
■90010▼aHarris,  Dan
■940    ▼a십프로  행복  플러스
■940    ▼a십퍼센트  행복  플러스
■9500  ▼b\14580

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