자료유형  

단행본

ISBN  

9788995912430 13510

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

512.54-6

청구기호  

512.54 D537f2Kㄱ

서명/저자  

다이어트 불변의 법칙 / 하비 다이아몬드 지음 ; 강신원 옮김

원서명  

[표제관련정보] 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?

원서명  

[원표제]Fit for life, not fat for life

판사항  

개정증보판

발행사항  

서울 : 사이몬북스, 2016 ((2018 8쇄))

형태사항  

223 p. ; 21 cm

주기사항  

감수: 이의철

키워드  

다이어트 식이요법 식습관 비만

기타저자  

Diamond, Harvey

기타저자  

강신원

기타저자  

다이아몬드, 하비

가격  

\13,000

Control Number  

hycl:114465

책소개  

왜 야생동물은 병과 비만이 없는가

뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 『다이어트 불변의 법칙』이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다.

이 책은 야생동물의 식습관에서 건강과 다이어트의 원리를 찾는다. 유일하게 비만으로 고생하는 동물인 인간이 비만이 없는 야생동물에게서 다이어트 방법을 배우는 것이다. 수많은 학자들의 연구사례는 물론, 자연주의자 헬렌니어링, 자동차왕 헨리포드, 과학자 파블로프 등 다양한 인물의 식습관도 언급하고 있다. 인간의 몸과 진화과정, 비만과 다이어트 상업주의 등 결코 가볍지 않은 내용을 저자 특유의 재치 있는 문체와 유머로 쉽게 풀어 재미있게 읽힌다.