자료유형  

전자책

ISBN  

9791188850464

ISBN  

9791188850563(e-Book) 03510 : \17640

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

517.3-6

저자명  

혼마 이쿠오

서명/저자  

숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 - [전자책] : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루 5분 기적의 호흡법! / 혼마 이쿠오 지음 ; 조해선 옮김

원서명  

[원표제]すべての不調は呼吸が原因

발행사항  

서울 : 북라이프, 2019( (북큐브네트웍스, 2019))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

전자 데이터

주기사항  

원저자명: 本間生夫

주기사항  

권말부록: 호흡에 관한 다양한 고민들

초록/해제  

요약: 이 책은 일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수이자 도쿄 아리아케 의료대학 학장인 혼마 이쿠오 교수가 호흡 전문의로서 30여 년 이상 연구해온 지식과 노하우를 바탕으로 호흡기 건강법을 담은 책이다. 저자는 우리가 평소 어떻게 숨을 쉬는지에는 큰 관심을 기울이지 않지만 사실 숨쉬기에도 올바른 방법이 있다고 이야기하며 나이가 들수록 왜 호흡기가 약해지는지, 이러한 호흡기의 노화가 우리 몸 전체에 어떤 영향을 주는지를 친절히 설명해준다.

키워드  

개인위생 호흡법 건강법 숨 전문의 기적

기타저자  

조해선

기타형태저록  

숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데. 9791188850464

원문정보  

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기타저자  

본간생부 , 1948- , 本間生夫

가격  

\17640

Control Number  

hycl:118193

책소개  

“숨쉬기에도 정답이 있다!”
일본 최고의 호흡 신경생리학 전문의가 알려주는 건강한 숨쉬기의 비밀
최근 소방청 조사결과에 따르면, 2019년 1분기 호흡기질환자의 수가 지난 5년간 가장 높았다고 한다. 대기오염과 환경 변화로 인해 만성폐쇄성폐질환, 천식 등의 폐질환 환자가 증가한 가운데 페렴이 8년 연속 사망원인 증가율 1위를 기록했다. 이와 더불어 미세먼지가 극심해지면서 호흡기 건강을 어떻게 관리해야 할지에 대한 관심이 높아지고 있다.
《숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데》는 일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수이자 도쿄 아리아케 의료대학 학장인 혼마 이쿠오 교수가 호흡 전문의로서 30여 년 이상 연구해온 지식과 노하우를 바탕으로 호흡기 건강법을 담은 책이다. 저자는 우리가 평소 어떻게 숨을 쉬는지에는 큰 관심을 기울이지 않지만 사실 숨쉬기에도 올바른 방법이 있다고 이야기하며 나이가 들수록 왜 호흡기가 약해지는지, 이러한 호흡기의 노화가 우리 몸 전체에 어떤 영향을 주는지를 친절히 설명해준다. 간단한 호흡기 관리를 통해 몸과 마음을 전반적으로 건강하게 만드는 방법을 알려준다. 조금 행동을 서둘렀을 뿐인데 숨이 차거나, 스트레스를 받으면 가슴이 답답해지거나, 한 번 기침이 시작되면 쉽게 멈출 수 없는 등의 증상이 있다면 반드시 읽어야 할 책이다.