자료유형  

단행본

ISBN  

9791165791704 13510

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

511.1813-6

청구기호  

511.1813 P451bKㄱ

서명/저자  

클린 브레인 / 데이비드 펄머터 ; 오스틴 펄머터 ; 크리스틴 로버그 [공]지음 ; 김성훈 옮김

원서명  

[표제관련정보] 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스

원서명  

[표제관련정보] 비만, 우울증, 만성 피로, 멍하니 무거운 머리...디지털 시대, 오염된 뇌를 회복하고 최적의 상태로 리셋하라!

원서명  

[원표제]Brain wash : detox your mind for clearer thinking, deeper relationships, and lasting happiness

발행사항  

서울 : 지식너머, 2020

형태사항  

367 p. : 삽화 ; 23 cm

서지주기  

참고문헌(p. 350-367) 수록

키워드  

뇌 뇌과학

기타저자  

Perlmutter, David

기타저자  

Perlmutter, Austin

기타저자  

Loberg, Kristin

기타저자  

김성훈

기타저자  

펄머터, 데이비드

기타저자  

펄머터, 오스틴

기타저자  

로버그, 크리스틴

가격  

\19,000

Control Number  

hycl:125253

책소개  

전 세계 저탄고지 열풍을 일으킨 『그레인 브레인』이후 6년
데이비드 펄머터 박사의 행복한 뇌, 행복한 몸을 위한 최후의 처방!

『장내세균 혁명』, 『그레인 브레인』으로 뇌 건강의 새로운 패러다임을 제시해온 데이비드 펄머터 박사가 40년 연구를 아우른 역작을 출간했다. 이 책은 무한한 유혹과 기회를 제공하는 현대사회가 우리 뇌를 어떻게 오염시키는지를 밝히며, 오염된 뇌를 회복하고 최적의 상태로 만드는 실질적인 계획을 제시한다. 과학적·의학적 연구와 이론을 토대로 건강한 뇌, 건강한 몸, 건강한 삶으로 나아가는 데 필요한 도구를 알아본다. 나아가 짜임새 있는 청사진이 필요한 사람들을 위해 이런 도구들을 한데 모아 실용적인 10일 프로그램과 레시피를 소개한다. 이 책은 우리를 진정한 웰빙의 종착지로 이끌어 줄 강력한 처방전이다. 정재승 교수의 추천사대로 모든 현대인을 위한 죽비 같은 책이다.