자료유형  

단행본

ISBN  

9791187165811 03190

KDC  

181.7-6

청구기호  

181.7 ㅇ891ㄴ

서명/저자  

나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다 / 이지영 지음

원서명  

[표제관련정보] 관계에서 상처받은 사람들을 위한 감정수업

원서명  

[표제관련정보] "누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라!"

원서명  

[표제관련정보] 타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 심리학 솔루션

발행사항  

서울 : 스몰빅라이프, 2020

형태사항  

275 p. ; 21 cm

키워드  

감정 심리학

기타저자  

이지영 , 1975-

가격  

\15,000

Control Number  

hycl:126577

책소개  

“누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”

“상처로부터 자유로워지고 싶다면
먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!”

인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌 것처럼 답답하고, 가슴이 칼에 베인 듯이 고통스러우며, 때로는 숨쉬기가 어려울 정도로 힘들다. 이렇게 답답하고 고통스럽고 힘들다는 것의 정체는 무엇일까? 바로, ‘감정’이다. 상처로 인해 발생한 감정이 우리에게 고통을 주고 아픔이 되는 것이다. 따라서, 상처를 이해하기 위해서는 먼저 감정을 이해해야 하고, 상처로부터 자유로워지고 싶다면 감정으로부터 자유로워져야 한다. 서울디지털대학교 상담심리학 교수이자 한국심리학회가 공인한 임상심리전문가인 이 책의 저자는, 인간관계에서 상처받지 않고 감정으로부터 자유로워지는 방법을 이 책에 담았다. 독자들은 이 책을 통해, 이미 받은 상처를 치유하고 다양한 인간관계를 개선하고 회복할 수 있는 유용한 방법들을 깨닫게 될 것이다.