자료유형  

단행본

ISBN  

9791191360110 03180

KDC  

189.1-6

청구기호  

189.1 ㄱ256ㅅ

서명/저자  

상처받은 나를 위한 애도 수업 / 강은호 지음

원서명  

[표제관련정보] 프로이트가 조언하는 후회와 자책에서 벗어나는 법

발행사항  

서울 : 생각정원, 2021

형태사항  

321 p. ; 21 cm

키워드  

심리학 응용심리 후회 자책

기타저자  

강은호

가격  

\16,000

Control Number  

hycl:129747

책소개  

전 삼성서울병원 정신건강의학과 전문의이자, 자아 심리학의 본거지인 뉴욕에서 프로이트와 정신분석학을 깊게 공부한 저자 강은호 원장은 자신을 정말 사랑하기 위해 ‘애도’가 필요하다고 말한다. 애도는 타인을 떠나보낸 사람들에게만 필요한 것은 아니다. 저자는 시간의 흐름, 우리가 나이를 먹는 것, 소중하게 생각하는 사람들에 대한 실망, 심지어 이루지 못한 소망들까지 모두 상실이라고 말한다. 즉 우리의 삶은 상실의 연속이다.



삶이 계속되는 상실이라면, 애도 역시 우리가 사는 동안 멈출 수 없는 작업이다. 저자는 애도의 4단계(부정, 분노, 슬픔, 수용)를 통해 나를 괴롭히는 부정적인 감정과 작별하고, 내 안의 상처를 다시 살피도록 돕는다. 이 책에서 말하는 애도의 4단계는 어떤 순서가 아니라 상실을 마주한 사람들이 머무르는 곳일 뿐이다. 단계에 얽매이지 않고 자신이 지금 어떤 마음인지를 이해하는 것으로 활용해도 된다.