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나의 F코드 이야기 - [전자책] : 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다
![나의 F코드 이야기 - [전자책] : 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 / 이하늬...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3248585/32485856518.20230919124035.jpg)
나의 F코드 이야기 - [전자책] : 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다
상세정보
- 자료유형
-
전자책
- ISBN
- 9791156758426 03810
- ISBN
- 9791156758457(e-Book)
- KDC
- 513.8504-6
- 저자명
- 이하늬
- 서명/저자
- 나의 F코드 이야기 - [전자책] : 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 / 이하늬 지음
- 발행사항
- 파주 : 심심, 2020( (YES24, 2020))
- 형태사항
- 전자책 1책 :
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 초록/해제
- 요약: 불안, 예민, 우울 그 사이 어딘가를 부유하고 있는 보통의 당신이 듣고 싶던 이야기. 정신과 진료, 약물 치료, 심리치료 같이 우울증 환자가 궁금해 하는 이야기부터 인간관계, 연애, 직장 생활 등 평범한 일상에 우울증이 미치는 영향까지, "덜 우울하고, 덜 아픈 나"로 사는 법을 차근히 들려준다
- 기타형태저록
- 나의 F코드 이야기. 9791156758426
- 원문정보
- 로그인후 원문을 볼수있습니다.
- 기타서명
- 나의 에프코드 이야기
- 가격
- \21600
- Control Number
- hycl:130504
- 책소개
-
“나는 F코드가 여러 개다. F32 우울병 에피소드, F42 강박장애….
정신과에서 주는 F코드들을 얻고 나서 내 삶은 아주 많이 바뀌었다.”
불안, 예민, 우울 그 사이 어딘가를 부유하고 있는
보통의 당신이 듣고 싶던 이야기
정신과 질병은 F코드로 분류되어 있다. F41.2 혼합형 불안 및 우울장애, F32 우울병 에피소드, F42 강박장애, F313 양극성 정동장애 등 평범한 직장인인 저자 이하늬의 F코드는 지난 4년 동안 계속 쌓여 갔고 그 후 삶은 아주 많이 달라졌다.
저자는 ‘생존을 위해’, ‘좀 덜 힘들게 살기 위해’ 자신이 갖고 있는 여러 F코드를 당당히 밝힌다. 우울증을 비롯한 정신 질환은 분명 힘들고 삶을 위태롭게 하는 ‘무서운 질병’이지만 비염, 고혈압처럼 ‘치료하고 관리하며 살아갈 수 있는 질병’이라고 자신의 경험과 전문가 의견에 근거해 분명히 이야기한다. 그리고 정신과 진료, 약물 치료, 심리치료 같이 우울증 환자가 궁금해 하는 이야기부터 인간관계, 연애, 직장 생활 등 평범한 일상에 우울증이 미치는 영향까지, ‘덜 우울하고, 덜 아픈 나’로 사는 법을 차근히 들려준다. 깊고 깊은 우울 속에서 처연하게 고통을 기록하는 일에서 벗어나 자신의 병을 알아차리고 전문가의 도움을 받아 관리하는 과정을 담백하게 보여주는 이 책은 우울증과 함께 조금 더 건강하게 살아갈 수 있는 또 하나의 방법을 안내하는 지도다.
MARC
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