자료유형  

단행본

ISBN  

9791189799366 03510

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

512.57-6

청구기호  

512.57 N468bKㅅ

서명/저자  

호흡의 기술 / 제임스 네스터 지음 ; 승영조 옮김

원서명  

[표제관련정보] 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학

원서명  

[원표제]Breath : the new science of a lost art

발행사항  

서울 : 북트리거, 2021

형태사항  

409 p. ; 22 cm

주기사항  

부록: 호흡법

서지주기  

주(p. 319-393) 및 색인(p. 399-409) 수록

키워드  

호흡 숨쉬기

기타저자  

Nestor, James

기타저자  

승영조

기타저자  

네스터, 제임스

가격  

\19,500

Control Number  

hycl:131892

책소개  

산업화 이후 인간은 호모(Homo) 역사상 최악의 호흡을 하는 존재가 되었다. 코골이, 수면무호흡증, 천식, 자가면역질환 등 수많은 질병은 잘못된 호흡과 연관이 있다. 왜 호모 사피엔스는 지구상에서 코가 가장 꽉 막힌 종이 되었을까? 우리의 동굴 속 조상들은 호흡기 질환을 달고 사는 현대인과 무엇이 달랐을까? 우리 호모 종이 수십만 년 동안 코와 입술과 폐만으로 완성한 찬란한 기술을 되살리는 법은 무엇일까?



저자는 의학계와 과학계의 이단아 같은 연구자들 사이로 들어가 무려 10년 동안 숨쉬기 이면의 과학을 파헤친다. 호흡수가 어떠하든, 숨을 쉬는 통로가 입이든 코든 호흡관이든 크게 다를 것 없다는 주류 호흡기학의 관점을 뒤집으며, 더 좋고, 더 깊고, 더 건강한 호흡법이 무엇인지 제시한다. 이 책은 독자들에게 호흡에 대한 새로운 과학 이야기를 펼쳐 보이며, 건강을 떠받치는 기둥이 다름 아닌 호흡이라는 것을 보여 준다.