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(내 안의 의지 근육을 깨우는) 파워 아워 - [전자책]
![(내 안의 의지 근육을 깨우는) 파워 아워 - [전자책] / 에이드리엔 허버트 지음 ; 고원 옮김](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3243830/32438304088.20230509164721.jpg)
(내 안의 의지 근육을 깨우는) 파워 아워 - [전자책]
상세정보
- 자료유형
-
전자책
- ISBN
- 9791168121188 03190
- ISBN
- 9791168122208(e-Book) 05190
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 325.211-6
- 서명/저자
- (내 안의 의지 근육을 깨우는) 파워 아워 - [전자책] / 에이드리엔 허버트 지음 ; 고원 옮김
- 원서명
- [원표제]Power hour : how to focus on your goals and create a life you love
- 발행사항
- 서울 : 위즈덤하우스, 2022( (YES24, 2022))
- 형태사항
- 전자책 1책
- 초록/해제
- 요약: 세상의 방해를 받지 않고 오직 자신에게 집중할 수 있는 시간, 즉 숨겨진 시간 "파워 아워"를 발견하고 이 시간을 통해 작은 행동을 계속 반복함으로써 매일매일 조금씩 변화하게 되고, 무기력을 극복하며 삶의 방향을 찾도록 도와주는 책이다. 저자는 하루의 첫 1시간 습관의 중요함을 얘기하며 파워 아워의 힘으로 스스로 선택하고 행동에 옮길 수 있도록 힘을 실어주는 성장 마인드셋을 키울 수 있다고 한다. 더불어 장기적인 결과를 내는 유용한 습관인 자신만의 "강력한" 습관을 하나씩 만들 수 있는 쉽고 실용적인 방법을 제시한다
- 기타저자
- 고원
- 기타형태저록
- (내 안의 의지 근육을 깨우는) 파워 아워. 9791168121188
- 원문정보
- 로그인후 원문을 볼수있습니다.
- 기타저자
- 허버트, 에이드리엔
- 가격
- \27000
- Control Number
- hycl:133996
- 책소개
-
“딱 10분만이라는 생각이 인생의 격차를 만든다!”
애플, 구글, 아디다스 등 글로벌 기업이 선택한 최고의 습관 전략
★150만 명의 삶을 바꾼 화제의 강연!★ ★아이튠스 선정 최고의 자기계발 팟캐스트 탑3★
★〈보그〉 선정 2021 웰니스의 뉴페이스★
세상의 방해를 받지 않고 오직 자신에게 집중할 수 있는 시간, 즉 숨겨진 시간 ‘파워 아워’를 발견하고 이 시간을 통해 작은 행동을 계속 반복함으로써 매일매일 조금씩 변화하게 되고, 무기력을 극복하며 삶의 방향을 찾도록 도와주는 책이다.
저자는 하루의 첫 1시간 습관의 중요함을 얘기하며 파워 아워의 힘으로 스스로 선택하고 행동에 옮길 수 있도록 힘을 실어주는 성장 마인드셋을 키울 수 있다고 한다. 더불어 장기적인 결과를 내는 유용한 습관인 자신만의 ‘강력한’ 습관을 하나씩 만들 수 있는 쉽고 실용적인 방법을 제시한다.
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