자료유형  

단행본

ISBN  

9791160809060 03180

KDC  

181.71-6

청구기호  

181.71 ㅅ342ㄱ

서명/저자  

검은 감정 : the black book / 설레다 지음

원서명  

[표제관련정보] 마음을 알고 싶은 당신을 위한 70가지 부정감정 안내서

발행사항  

서울 : 휴머니스트출판그룹, 2022

형태사항  

[363] p. : 삽화 ; 20 cm

총서명  

자기만의 방 = Room ; No. 409

주기사항  

색인(p. [361]-[363]) 수록

주기사항  

저자의 본명은 '최민정'임

키워드  

심리학 감정 마인드컨트롤

기타저자  

설레다

기타저자  

최민정

가격  

\17,500

Control Number  

hycl:137399

책소개  

나만 이래? 나만 힘들어? 싶은 날,

슬프다, 아프다는 말로 다 할 수 없었던
당신의 70가지 ‘검은 감정’을 알려드릴게요

외면하고 덮어두고 싶었던 감정들을 들여다보는 70가지 부정감정 안내서. 10만 부 베스트셀러, 『내 마음 다치지 않게』를 통해 수만 명의 독자를 위로한 설레다 작가가 『The Black Book 검은 감정』으로 돌아왔다. ‘검은 감정’이란 슬픔, 불안, 우울, 외로움 등 우리가 그동안 부정적이라고 오해해왔던 감정을 뜻한다. 심리학을 전공한 저자가 70편의 글과 연필그림으로 검은 감정을 정리했다.

내 마음을 모르겠을 때, 혹은 감정에 사로잡혀 힘들 때, 그날그날의 내 검은 감정에 따라 페이지를 찾아서 읽어보자. 마음에 와닿는 그림을 오래도록 바라보기만 해도 좋다. 감정을 안다는 것은 나를 안다는 것. 우리 안의 검은 감정을 마주하다 보면 있는 그대로의 나를 인정하고, 돌볼 수 있게 될 것이다.