자료유형  

단행본

ISBN  

9791157847105 13320

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

181.845-6

청구기호  

181.845 H741fKㅅ

서명/저자  

누구에게나 계획은 있다 / 피터 홀린스 지음 ; 솝희 옮김

원서명  

[표제관련정보] 미루는 습관 끊어내는 끝까지 해내기의 기술

원서명  

[원표제]Finish what you start : the art of following through, taking action, executing, & self-discipline

발행사항  

서울 : 한빛비즈, 2023

형태사항  

232 p. ; 21 cm

키워드  

심리학 습관 마인드셋 자기관리 자기계발

기타저자  

Hollins, Peter

기타저자  

솝희

기타저자  

홀린스, 피터

가격  

\17,500

Control Number  

hycl:141819

책소개  

누구에게나 성공의 가능성은 존재한다
계획을 미루기 전까지는!
미루는 습관 깔끔하게 끊어내는
심리학의 독한 처방

뼈아픈 진실 하나.
“당신의 목표가 무엇이든, 그것을 가로막는 가장 큰 장애물은 바로 나 자신이다.”
한번 생각해보자. 우리는 툭하면 뭔가 할 거라고 말한다. 운이 좋으면 어느 주말, 정말 실행에 나설지도 모른다. 하지만 힘들거나 피곤하거나 지루하거나 혹은 바쁘거나 한 상황이 찾아오면 금세 너무 쉽게 포기하고 목표와 계획을 스스로 한구석에 처박는다.

심리학은 인간을 ‘즉각적인 보상을 바라는 현재 자아와 항상심을 가진 미래 자아가 끊임없이 싸우는 존재’로 규정한다. 이상적인 삶을 위해서는 미래 자아의 목표를 실현해야 하지만, 실제로 무언가 할 수 있는 존재는 현재 자아뿐이다.
내가 목표한 바를 이루기 위해서는 새로운 지식이나 요령이 필요한 것이 아니다. 이미 알고 있는 것을 현재의 내가 완수하도록 만드는 것. 이것이 핵심이다. 하지만 어떻게?

심리학자이자 베스트셀러 작가로 심리학을 일상에서 가장 실용적으로 활용할 수 있는 방법을 소개해온 저자는 《누구에게나 계획은 있다》를 통해 계획만 하고 실천을 미루고 있는 당신을 위한 완수의 전략을 명쾌하게 제시한다.