자료유형  

단행본

ISBN  

9788926831328 93690

KDC  

517.891-6

청구기호  

517.891 ㄱ788ㅂ

서명/저자  

VVIP 운동과 건강 / 김수연 지음

원서명  

[대등표제]VVIP exercise & health

발행사항  

파주 : 한국학술정보, 2012

형태사항  

314 p. : 천연색삽화 ; 23 cm

총서명  

내일을여는지식 : 문화예술 ; 39

서지주기  

참고문헌(p. 313-314) 수록

키워드  

운동 건강 건강관리법 스포츠 영양 성인병 운동처방

기타저자  

김수연

기타서명  

브이브이아이피 운동과 건강

가격  

\20,000

Control Number  

hycl:143973

책소개  

『VVIP 운동과 건강』은 저자 김수연만의 노하우가 담긴 운동과 건강에 관한 고급정보를 소개한 책이다. 본문은 이론편과 실기편으로 구성되어 있다. 이론편에서는 신체나이에 따른 건강관리방법, 스트레스 및 피로 대처법, 응급처지 및 준비운동과 정리운동 등을 설명한다. 실기편에서는 구기종목, 라켓종목, 수상종목, 동계종목, 레저스포츠, 생활스포츠 등 VVIP가 즐기는 스포츠를 소개한다.