자료유형  

단행본

ISBN  

9791171830374 03180

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

189-6

청구기호  

189 ㅅ979ㅇ2Kㅇ

서명/저자  

약해지지 않는 마음 / 고코로야 진노스케 지음 ; 이진원 옮김

원서명  

[표제관련정보] 더 강한 나를 만드는 마음 혁명

원서명  

[원표제]すりへらない心をつくるシンプルな習慣

판사항  

[개정판]

발행사항  

서울 : 유노북스, 2024

형태사항  

239 p. ; 22 cm

주기사항  

감수 및 추천: 박용철

키워드  

심리학 감정 마음 심리상담 심리치료 응용심리 인간관계

기타저자  

心屋仁之助

기타저자  

이진원

기타저자  

고코로야 진노스케

기타저자  

심옥인지조

가격  

\16,700

Control Number  

hycl:144477

책소개  

자신의 감정에 솔직한 사람은 스스로 빛난다!
당신의 삶을 기적적으로 바꿔 줄
일, 사람, 인생을 대하는 태도에 관하여

뭔가 하고 있지 않으면 불안해서,
이 사람 말, 저 사람 말 때문에 자주 상처받아서,
아무리 열심히 해도 뭐 하나 되는 게 없어서,
한번 슬럼프에 빠지면 헤어 나오기 힘들어서,
못난 나 자신이 점점 싫어지는 당신에게 그럴듯한 계획과 열정보다 더 중요한 것은 뭘까?

“약해지지 않는 마음!”

이 책은 누계 판매 450만 부의 밀리언셀러 작가이자 한 달에 1,000만 명이 방문하는 심리 상담 분야 인기 블로거인 일본 심리 상담사 고코로야 진노스케가 과도한 업무와 실속 없는 인간관계, 무모하고도 강요된 열정에 치여 좌절감에 빠지기 쉬운 현대인에게 ‘약해지지 않는 마음’을 만드는 방법을 안내한다.

특히 책 속 저자의 진심 어린 조언들에 저자의 경험이 녹아 있어 누구나 자신의 일로 공감하게 되며, 무엇보다 일상에서 간단하게 실천할 수 있으면서도 그 효과가 강력한 것으로 입소문을 탔다.

왜 정신과 마음이 지치고 마모될까? 어떻게 삐걱거렸던 마음을 치유하고 다이아몬드처럼 단단한 마음을 만들 수 있을까? 바로 자신의 감정에 솔직해지기만 하면 된다. 그럼 자신을 둘러싼 일, 인간관계, 인생의 태도가 달라진다. 자신이 꼭 하고 싶은 일을 하고, 정확하게 말하며, 분명하게 거절하고, 하고 싶지 않은 일을 단호하게 그만둘 수 있다.

늘 열심을 다하지만 매번 일과 사람에 지치고 자괴감에 빠져 괴로워하는가? 일도 잘하고 싶고, 대인관계도 잘하고 싶고, 자신감도 갖고 싶은가? 그런 당신에게 필요한 것은 더 열심히 하겠다는 다짐도, 더 큰 열정도, 그럴듯한 계획도 아니다. 당신에게 지금 필요한 것은 ‘약해지지 않는 마음’을 기르는 것이다. 이 책이 그 방법들을 안내할 것이다.