자료유형  

단행본

ISBN  

9791165349981 03190

KDC  

181.71-6

청구기호  

181.71 ㄱ735ㅅ

서명/저자  

실패를 생각하지 않는 연습 / 김미선 지음

원서명  

[표제관련정보] 지는 멘탈에서 이기는 멘탈로

발행사항  

서울 : 쌤앤파커스, 2024

형태사항  

291 p. ; 22 cm

키워드  

심리학 심리상담 멘탈관리 마인드셋 스포츠심리상담사 슬럼프

기타저자  

김미선

가격  

\17,800

Control Number  

hycl:144960

책소개  

배드민턴 안세영, 클라이밍 서채현! 금메달리스트를 만드는 심리상담사가
세계 1위들에게서 발견한 ‘위너 마인드셋’ 5가지!
실패에 무너지지 않고 결국 성공하는 챔피언의 멘탈 관리법!

프로게이머 페이커, 배드민턴 안세영, 스포츠클라이밍 서채현, 쇼트트랙 이유빈, 전 야구선수 홍성흔. 이들의 공통점은 무엇일까? 첫째, 금메달리스트라는 것. 둘째, 내로라하는 ‘멘탈 갑’ 선수라는 것, 그리고 셋째, 스포츠심리상담사 김미선 박사의 심리상담을 받았다는 것이다.
국가대표를 포함한 3,000여 명의 운동선수들을 상담해 온 저자는 재능을 넘어서는 노력이 있다는 것을 발견했다. 세계 1위 국가대표의 강력한 멘탈은 타고나는 게 아니라 노력으로 만들어진다는 팩트를 마침내 찾은 것이다.
페이커, 안세영처럼 단단한 멘탈을 가지려면 어떻게 노력해야 할까? 더 효율적으로, 영리하게 노력하는 방법이 있을까? 이 질문들에 답하기 위해 저자는 15년간 3,000여 명의 국보급 선수들을 상담하며 축적한 멘탈 관리의 노하우를 액기스만 뽑아 한 권의 책으로 총정리했다. 실패를 생각하지 않고, 오직 승리만을 생각할 수 있는 ‘위너 마인드셋’을 장착할 시간이 마침내 찾아온 것이다. 국가대표만큼 강력한 멘탈로 내가 원하는 꿈과 목표를 성취하고 싶다면 지금 바로 일독을 권한다.