자료유형  

단행본

ISBN  

9791171257768 03510

KDC  

511.14-6

청구기호  

511.14 ㅇ226ㅂ

서명/저자  

불멸의 호르몬 / 안철우 지음

원서명  

[표제관련정보] 내 몸을 살리고 지키는 기본 지침서

발행사항  

서울 : 시공사, 2025

형태사항  

511 p. : 천연색삽화, 도표 ; 23 cm

서지주기  

주(p. 475-511) 수록

키워드  

호르몬 의학 건강관리 신진대사 면역력 멜라토닌 테스토스테론 에스트로겐 성장호르몬 인슐린 도파민

기타저자  

안철우

가격  

\33,000

Control Number  

hycl:146708

책소개  

“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”

수명과 건강을 모두 결정하는
우리 몸속 불멸의 호르몬

체온, 식욕, 성욕, 수면을 조절하는 생체 시계의 역할은 물론 성장, 기초 신진대사, 단백질합성, 지방분해, 활성산소 제거와 면역력, 임신, 출산, 수유, 스트레스 대처, 감정 조절까지 인체가 스스로 해야 하는 모든 일들을 하는 것, 그게 바로 호르몬이다. 그뿐만 아니라 호르몬은 우리의 건강 상태, 심리상태와 더불어 기분, 성격 그리고 사랑하는 방식까지 결정짓는다.
“땀이나 타액, 소화액, 점액처럼 체내 도관을 통해 나오는 것을 외분비라고 한다. 호르몬은 도관을 통하지 않고 각 기관에서 직접 합성해서 분비하기 때문에 ‘내분비’라고 한다.” 이러한 호르몬을 연구, 치료하는 ‘호르몬 명의’이자 이 책의 저자인 안철우 교수는 강남세브란스병원 내분비·당뇨병센터를 이끌고 있다. 그는 호르몬과 밀접한 질병이 왔을 때 서야 부랴부랴 관리하면 너무 늦는다는 것을 알리고 건강할 때부터 호르몬 관리가 필요하다는 사실을 강조한다. 저자는 이 책을 통해 사람의 전체 인생에서 연령대 별로 가장 활발하게 활약하는 호르몬을 소개한다. 또한 각 시기에 흔히 겪는 육체와 정신의 문제를 호르몬 차원에서 분석한다. 식습관, 건강 관리법, 의학적 치료법은 물론 일상생활에서 노력해야 할 호르몬 관리 방법을 명명백백하게 담고 있어서 이 책 한 권을 읽는 것만으로 호르몬과 건강 나아가 오래오래 행복하게 사는 비결까지 얻을 수 있다.