자료유형  

단행본

ISBN  

9788996822875 03180

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

186.5-6

청구기호  

186.5 H313sKㅅ

서명/저자  

완전한 자기긍정 타인긍정 / 에이미 해리스 ; 토머스 해리스 [공]지음 ; 신유나 옮김

원서명  

[표제관련정보] 교류분석이 말하는 지금 행복에 머무는 법

원서명  

[원표제]Staying OK : how to maximize good feelings and minimize bad ones

발행사항  

서울 : 옐로스톤, 2014 ((2016 2쇄))

형태사항  

344 p. : 삽화, 도표 ; 22 cm

서지주기  

주석(p. 338-339) 및 색인(p. 340-344) 수록

키워드  

심리요법 교류분석 내면 감정 혼란 관계

기타저자  

Harris, Amy Bjork

기타저자  

Harris, Thomas A.

기타저자  

신유나

기타저자  

해리스, 에이미 비요크

기타저자  

해리스, 토머스 A.

가격  

\20,000

Control Number  

hycl:148022

책소개  

1970년대 에릭 번과 공동 연구자였던 토머스 해리스가 아내인 에이미 해리스와 함께 집필한 교류분석의 대중적 안내서 <자기긍정 타인긍정>이 전 세계적으로 1,500만 부가 팔리는 베스트셀러가 되면서 교류분석은 대중적 인지도를 얻었다. 책 출간 후 독자로부터 실생활에 적용시킬 수 있는 방법들에 대한 다양한 요청을 접하면서 해리스 부부는 <완전한 자기긍정 타인긍정>을 출간하게 되었다.



<자기긍정 타인긍정>이 교류분석에 대한 주요 이론과 개념들을 쉽게 소개하는 데 주안점을 두었다면 후속작인 <완전한 자기긍정 타인긍정>은 교류분석의 도구를 이용해 어떻게 우리 삶을 어떻게 풍요롭게 유지할 수 있는지 구체적인 방법론과 풍부한 사례들을 제시하는 데 치중하고 있다고 할 수 있다.



어린 시절 생존과 안전을 보장받기 위해 우리는 부모에게 의존한다. 이 관계는 우리를 보호해주기도 하지만 이면에는 많은 금지 명령들이 도사리고 있다. 그리고 우리는 부모의 보호와 인정을 받기 위해 무의식중에 자기부정-타인긍정의 태도를 형성한다. 5세 이전 전언어기에 결정한 이런 태도는 성인이 되어서도 스스로를 부정하고 무의식 속 부모의 말을 들으려는 방식으로 삶에 억압적인 영향을 끼치며 스스로 선택하고 결정할 수 있는 결정권을 빼앗는다.



그래서 우리 안에 있는 세 가지 자아 즉 부모자아, 아이자아, 어른자아가 삶에서 어떻게 작용하는지 이해하는 것은 중요하며 삶에 대한 태도를 바꾸고 새롭게 결정함으로써 우리는 부정적인 감정을 차단하고 긍정적인 삶을 살아가는 쪽으로 인생을 전환할 수 있다. 이것은 존재하고, 느끼고, OK 안에 머무는 창조적 도전이다.