자료유형  

단행본

ISBN  

9791173323737 03100

KDC  

181.3-6

청구기호  

181.3 ㄱ437ㅇ

서명/저자  

어웨어니스 : 자기인식의 힘 / 지은이: 곽정은

원서명  

[대등표제]Awareness

발행사항  

파주 : 김영사, 2025

형태사항  

347 p. ; 21 cm

키워드  

마인드컨트롤 감정 자기인식 고요함

기타저자  

곽정은

가격  

\18,000

Control Number  

hycl:150303

책소개  

★★★ 2500년간 검증된 궁극의 지혜 ★★★
★★★ 김대호 아나운서 강력 추천 ★★★

“모든 순간에 깨어 있는 사람은 모든 상황에서 배운다”
삶의 주도권을 되찾기 위한 단 하나의 힘, 어웨어니스

당신은 원하는 삶을 살고 있는가. 삶에 끌려다니고 있지는 않은가. 방송과 칼럼과 강연을 통해 수많은 독자와 청중에게 성장하는 삶을 제안해온 작가이자 명상수행자, 곽정은이 10여 년간의 현장 경험과 학문적 연구를 총망라해 우리에게 ‘삶의 잃어버린 주도권’을 되찾아줄 결정적 키워드를 제시한다. 바로 ‘어웨어니스(awareness)’, 자기인식의 힘이다.

《어웨어니스》는 빠르게 흘러가는 일상 속에서 무기력과 짜증, 집중력 상실, 자책 같은 마음의 위기경보를 어떻게 감지하고 해석할 것인지 묻는다. 그리고 이 신호를 외면하지 않고 기민하게 알아차릴 때 위기를 성장의 계기로 전환하고, 흔들림 없는 주도적 삶을 살아갈 수 있다고 말한다.

우리는 성취를 거두고도 바라는 삶에서 멀어질 수 있고, 고통을 겪고도 더 성숙한 삶을 살아갈 수 있다. 결국 성장할 것인지 안주할 것인지 결정하는 것은 우리의 몫이다. 이 책은 삶의 조건과 외부 상황에 흔들리지 않고, 지속 가능한 성공과 안정을 얻고자 하는 이들에게 가장 결정적인 해답이 될 것이다.