자료유형  

단행본

ISBN  

9788927813484 03370

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

373.4-6

청구기호  

373.4 ㅎ699ㅅKㅈ

서명/저자  

(당신의 인생을 바꾸는) 슈퍼 아웃풋 공부법 / 가바사와 시온 지음 ; 정지영 옮김

원서명  

[표제관련정보] 110만 명을 가르친 정신과 의사의 뇌과학 기반 학습 습관

원서명  

[대등표제]Super output study method

발행사항  

서울 : 중앙북스, 2025

형태사항  

279 p. ; 22 cm

서지주기  

참고문헌(p. 278-279) 수록

키워드  

학습 공부법

기타저자  

樺沢紫苑

기타저자  

정지영

기타저자  

가바사와 시온

기타저자  

화택자원

가격  

\19,800

Control Number  

hycl:151385

책소개  

최단 시간으로 최대 효과를 만드는 초효율 공부의 기술
“공부법을 바꾸면 당신의 인생도 반드시 바뀐다!”

매년 영어, 자격증, AI까지 공부를 결심하지만 끝까지 이어진 적이 거의 없다면, 문제의 원인은 당신이 게으르거나 재능이 없어서가 아니다. 공부를 ‘비효율적 방식’으로 해왔기 때문이다.
대부분의 사람은 공부를 더 열심히 해야 하고, 더 많은 인풋을 쌓아야 한다고 생각한다. 하지만 아무리 많이 읽고 들어도 성과가 나오지 않는 공부는 결국 또 하나의 좌절로 끝난다.
바로 이 지점에서 《당신의 인생을 바꾸는 슈퍼 아웃풋 공부법》은 완전히 다른 해답을 제시한다. 이 책이 말하는 공부의 핵심은 단 하나다. 공부는 인풋이 아니라 아웃풋에서 완성된다는 것.
저자 가바사와 시온은 한일 양국의 베스트셀러 작가이자, 정신과 전문의로서 뇌과학과 심리학, 그리고 110만 명을 가르친 경험을 바탕으로 왜 대부분의 공부가 실패하는지, 그리고 어떻게 해야 공부가 곧바로 성과와 변화로 이어지는지를 명확히 설명한다.
저자는 억지로 의욕을 끌어올리는 법을 가르치지 않는다. 대신 뇌가 자연스럽게 움직이도록 설계하는 법과 공부를 ‘지식 축적’이 아닌 현실을 바꾸는 도구로 쓰는 법을 알려준다. 이 공부법은 일본에서 먼저 검증되었으며, 이 책을 만난 일본 독자들은 “근성론에서 해방됐다” “공부가 처음으로 즐거워졌다” “어른의 공부를 처음 이해했다” 등의 극찬을 보낸 바 있다.
AI 시대에 뒤처질까 조급한 사람, 다시 성장하고 싶은 모든 어른에게 이 책은 가장 현실적이고 가장 강력한 출발점이 될 것이다.