자료유형  

단행본

ISBN  

9791167701466 03180

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

189-6

청구기호  

189 W855gKㄱ

서명/저자  

오늘의 애도 / 앨런 울펠트 지음 ; 김경희 옮김

원서명  

[표제관련정보] 슬픔의 시간을 지나는 이들을 위한 매일 치유 365

원서명  

[원표제]Grief one day at a time : 365 meditations to help you heal after loss

발행사항  

파주 : 유유, 2026

형태사항  

406 p. ; 19 cm

키워드  

교양심리 심리학 매일치유 마음챙김

기타저자  

Wolfelt, Alan

기타저자  

김경희

기타저자  

울펠트, 앨런

가격  

\22,000

Control Number  

hycl:151510

책소개  

상실을 경험하고 슬픔의 시간을 지나고 있는 이들을 위한 회복의 마음챙김 가이드이자 매일 붙들고 의지할 수 있는 365일 명상록. 북미 콜로라도주에서 ‘상실과삶의전환센터’를 운영하는 세계적인 애도 전문가 앨런 울펠트 박사가 하루에 한 편씩 ‘하루치 애도’를 전한다. 마음을 어루만지거나 북돋우는 인용문으로 시작해, 그날의 주제를 짧고 담담하게 풀어내는 방식으로 이어지는 글은 조급한 처방 대신 하루에 한 걸음씩 나아가는 사유의 시간을 제안한다. 상실로 인한 슬픔은 통상 어떤 방식으로 우리 삶을 흔드는가. 슬픔을 겪는 사람들이 흔히 빠지는 함정은 무엇인가. 어떻게 하면 함정을 피해 갈 수 있으며, 혹 이미 빠져 있다면 어떻게 빠져나올 수 있을까. 회복 과정에서 갑작스레 찾아오는 분노와 죄책감, 좌절 같은 낯선 감정을 어떻게 바라보고 다스려야 할까.
지금 사랑하는 이를 잃고 슬픔의 한가운데에 서 있는 사람, 사별하고 꽤 긴 시간이 흘렀음에도 여전히 마음속 상실이 현재진행형인 사람은 물론 아픈 상실을 경험한 적은 없지만 슬픔에 빠져 있는 옆 사람의 따뜻한 곁이 되어 주고 싶은 이들에게 회복을 재촉하지 않으면서도, 삶으로 돌아갈 용기를 하루치씩 건네는 책이다.