자료유형  

단행본

ISBN  

9791199017818 03190

KDC  

199.1-6

청구기호  

199.1 ㄱ468ㅁ

서명/저자  

마음을 읽는 감각 : 세바시 인생수업 / 구범준 지음

원서명  

[표제관련정보] 세바시 PD가 발견한, 삶이 흔들릴 때 나를 지키는 법

발행사항  

서울 : 세상을바꾸는시간15분, 2026

형태사항  

334 p. ; 22 cm

키워드  

마음다스리기 마인드콘트롤 자기계발 인생훈

기타저자  

구범준

가격  

\19,800

Control Number  

hycl:152044

책소개  

《마음을 읽는 감각》은
15년간 ‘세상을 바꾸는 시간 15분(세바시)’를 만들어온
대표 PD 구범준이 수천 편의 강연과 수많은 삶의 고백 속에서 발견한
마음을 읽는 법에 대한 기록이다.
사람들은 변화와 성장을 말하러 세바시를 찾았지만,
현장에서 그가 마주한 질문은 늘 같았다.
“이 불안은 왜 사라지지 않을까요?”
“나는 이 자리에 있어도 되는 걸까요?”

이 책은 불안, 상처, 관계, 나다움, 행복이라는 다섯 가지 마음의 주제를 따라 마음이 흔들리고 다시 제자리를 찾아가는 과정을 차분하고 깊이 있게 따라간다. 화려한 해결책이나 즉각적인 처방 대신, 지금 내 마음을 정확히 알아차리는 순간부터 변화가 시작된다는 사실을 강연자들의 실제 이야기와 저자 자신의 경험으로 풀어낸다.
불안을 없애려 애쓰는 대신 그 불안을 나침반으로 삼는 법, 완벽해 보이려는 가면을 내려놓고 불완전한 나 자신을 인정하며 한 걸음 더 나아가는 법. 《마음을 읽는 감각》은 마음을 고치는 책이 아니라 마음을 대하는 태도를 회복시키는 책이다. 삶이 흔들리는 순간, 당신의 마음 안에 잠들어 있던 감각 하나를 조용히 깨워줄 것이다.