자료유형  

단행본

ISBN  

9791194156376 03190

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - chi

KDC  

199.1-6

청구기호  

199.1 ㅎ435ㅂKㅂ

서명/저자  

바꿀 수 없는 것을 바꾸지 않을 용기 / 천하이센 지음 ; 박영란 옮김

원서명  

[표제관련정보] 나를 있는 그대로 사랑하는 연습

원서명  

[원표제]重新找回自己

발행사항  

고양 : 더페이지, 2026

형태사항  

227 p. ; 22 cm

키워드  

마인드콘트롤 감정 자기능력계발 자기계발

기타저자  

陈海贤

기타저자  

박영란

기타저자  

천하이센

기타저자  

진해현

가격  

\17,800

Control Number  

hycl:152088

책소개  

행복을 미루며 사는 사람들에게

우리는 언제나 앞으로 나아가야 한다고 배워왔다. 그리고 그 속도와 결과로 평가받는다. 더 짧은 시간 안에 더 많은 성과를 내기 위해 바쁘게 달리다 보면, 문득 이런 질문이 떠오른다.
“이건 정말 내 욕망일까, 아니면 남들이 기대하는 모습일 뿐일까?”
우리는 부족해 보일까 두렵고, 뒤처질까 불안하다. 그래서 행복을 늘 나중으로 미뤄둔다. 하지만 더 높이, 더 빨리 가려는 욕망이 내 안에서 우러난 것이 아니라면, 남는 것은 끝없는 결핍뿐이다.
그렇다면 우리는 어떻게 해야 할까? 진짜 나를 찾고, 나 자신과 화해해야 한다. 지금 달리는 이 길이 진짜 목표를 향한 여정인지, 아니면 단순한 도피인지를 돌아봐야 한다. 자기 수용이란 무엇일까? 평범함을 받아들이는 일은 정말 필요할까? 그리고 우리는 어떻게 다시 시작할 수 있을까?
이런 질문이 마음속에 쌓여있다면, 이 책이 좋은 출발점이 되어줄 것이다. 6,000명 이상의 내담자를 상담해 온 저자가 대표적인 사례를 선별해 실제 상담 대화를 바탕으로 엮었다. 독자는 마치 직접 상담받는 듯한 몰입 속에서 스스로를 탐색하고 성찰하게 된다.
또한 다양한 고민이 담긴 편지와 실천할 수 있는 조언을 담은 답장이 함께 수록되어 있다. 불완전한 자신을 받아들이지 못한 채, 이상적인 자아와 현실의 자아 사이에서 흔들리는 이들에게 이 책은 내면의 ‘진짜 나’를 되찾는 깊은 시간을 선물한다.
행복은 자신을 채찍질하는 데서 오지 않는다. 있는 그대로의 나를 받아들이는 과정에서 피어난다. 그것은 산을 오르는 일과도 같다. 정상에 서는 순간은 짧지만, 오르는 길 자체가 이미 의미 있는 여정이다.
이 책은 그 길에서 당신의 동행자가 되어줄 것이다. 때로는 든든한 조언자로, 때로는 조용히 곁을 지키는 친구로. 당신이 마침내 자신을 이해하고, 진짜 행복에 닿는 순간까지.