자료유형  

단행본

ISBN  

9788956541914 93690

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

693.4-5

청구기호  

693.4 H551eKㄴ

저자명  

Herman, Ellie

서명/저자  

(엘리 허먼의)필라테스 매트운동 / Ellie Herman 지음 ; 노수연 [외]옮김.

발행사항  

서울 : 대한미디어, 2009

형태사항  

190 p. : 삽도 ; 26 cm.

주기사항  

공역자: 박성미, 배경진, 여지영, 이명의, 이진숙, 정영수

서지주기  

색인: p. 182-184

원저자/원서명  

Herman, Ellie /

원저자/원서명  

Ellie Herman's pilates mat.

기타저자  

노수연

기타저자  

박성미

기타저자  

배경진

기타저자  

여지영

기타저자  

이명의

기타저자  

이진숙

기타저자  

정영수

원문정보  

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기타저자  

허먼, 엘리

가격  

15,000

Control Number  

hycl:73872

책소개  

필라테스 전문가 엘리 허먼가 지난 15년간 개발한 동작은 물론이고 고전적인 매트운동까지 필라테스 매트운동의 모든 것을 담은 필라테스 매트운동 프로그램 안내서. 필라테스 동작에 대한 보다 갚은 이해를 원하는 필라테스 애호가는 물론이고, 필라테스 지도자와 피트니스 전문가 모두가 이용할 수 있도록 구성하였다. 80개 이상의 필라테스 매트운동에 대하여 자세하게 설명하였으며, 적절한 호흡법 및 구체적인 자세 정렬에 대한 도움말을 첨부하였다.