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절대 회복력 : 피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술
절대 회복력 : 피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술
상세정보
- 자료유형
-
단행본
- ISBN
- 9788981103057 13180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 189-5
- 청구기호
- 189 R379rKㅇ
- 저자명
- Reivich, Karen
- 서명/저자
- 절대 회복력 : 피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술 / 캐런 레이비치 ; 앤드류 샤테 [공]지음 ; 우문식 ; 윤상운 [공]옮김.
- 발행사항
- 안양 : 물푸레, 2012.
- 형태사항
- 486 p. ; 23 cm.
- 원저자/원서명
- Reivich, Karen /
- 원저자/원서명
- (The)Resilience factory
- 기타저자
- Shatte, Andrew
- 기타저자
- 우문식
- 기타저자
- 윤상운
- 기타서명
- 피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술
- 원문정보
- 로그인후 원문을 볼수있습니다.
- 기타저자
- 레이비치, 캐런
- 기타저자
- 샤테, 앤드류
- 기타서명
- 피할 수 없는 역경을 이겨내는 일곱가지 회복력 기술
- 가격
- \18,800
- Control Number
- hycl:79676
- 책소개
-
우리 인생을 결정하는 것은 역경이 아니라, 역경을 이겨내는 회복력이다!
피할 수 없는 역경을 이겨내는 7가지 회복력 기술『절대 회복력』. 회복력 분야의 세계적 권위자인 저자들이 30년간 연구한 결과물로, 7가지 회복력 능력과 기술을 과학적으로 밝혀낸 책이다. 감정조절, 충동통제, 낙관성, 공감, 원인분석, 자기 효능, 적극적 도전 등 7가지 회복력 능력과 ABC 확인하기, 사고함정 피하기, 빙상 찾아내기, 믿음에 반박하기, 진상 파악하기, 진정하기 등의 7가지 회복력 기술을 소개하며, 회복력에 관한 다양한 사례와 각 장 마다 주제에 대한 체크리스트를 수록하여 이해를 도왔다. 행복과 건강, 성공을 회복할 수 있도록 안내하는 이 책은 우리 인생을 결정하는 것은 역경이 아니라 그것에 대응하는 방식임을 알려주며, 유연하고 정확한 사고를 통해 회복력을 키울 수 있도록 도왔다.
MARC
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