자료유형  

단행본

ISBN  

9788952768544 03180

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

182.233-5

청구기호  

182.233 N791wKㄴ

저자명  

Nolen-Hoeksema, Susan

서명/저자  

생각이 너무 많은 여자 / 수잔 놀렌-혹스마 지음 ; 나선숙 옮김

발행사항  

서울 : 지식채널, 2013

형태사항  

387 p. ; 23 cm

주기사항  

원저자명: Nolen-Hoeksema, Susan

원저자/원서명  

원서명:Women who think too much : [how to break free of overthinking and reclaim your life].

일반주제명  

Worry

일반주제명  

Negativism

일반주제명  

Peace of mind

일반주제명  

Women Psychology

키워드  

생각 걱정 여성심리

기타저자  

나선숙

기타저자  

Susan Nolen-Hoeksema

기타저자  

놀렌-혹스마, 수잔

가격  

\14,000

Control Number  

hycl:85304

책소개  

왜 그렇게 여자들은 생각이 많은걸까? 지긋지긋한 오버씽킹에서 벗어나라!

생각의 늪에 빠진 여자들을 위한 3단계 심리 처방『생각이 너무 많은 여자』. 생각이 많은 것, 즉 ‘오버씽킹’은 주변사람들을 보살피고 대인관계를 중요하게 생각하는 여자들에게 특히 많이 나타난다. 여자들의 ‘오버씽킹’은 그리 특별한 문제들도, 딱히 정답이 있는 것도 다니다. 여성심리학의 대가 수잔 놀렌-혹스 박사는 수많은 연구와 실험을 통해 여자들이 생각이 많을 수밖에 없는 이유를 설명하고, 이는 부정적인 감정과 우울증, 불안감을 유발시킬 수 있다고 이야기한다.

특히 ‘악다구니 유형’ ‘제멋대로 유형’ ‘뒤죽박죽 유형’ 등 오버씽킹에 빠지는 세 가지 유형을 함께 소개하고, 과도한 생각 속에서 허우적대는 대신 3단계 프로그램을 통해 단순하고 행복하게 살 수 있도록 안내한다. 뿐만 아니라 이성관계, 부모와 형제, 자녀와 양육, 건강문제, 상실문제 등 여자들이 오버씽킹에 빠지기 쉬운 대표적인 걱정거리를 상황별로 보여주어 이해를 도왔다. 생각이 많아 고민인 여자들에게는 그 해결책을, 여자친구나 아내의 복잡한 머릿속을 도무지 이해할 수 없는 남자들에게는 유용한 지침이 되어줄 것이다.