자료유형  

전자책

ISBN  

9788994081236 13180

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

513.8522-5

저자명  

번스, 데이비드

서명/저자  

패닉에서 벗어나기 - [전자책] : 불안, 공포, 공황장애 탈출법 / 데이비드 번스 지음 ; 박지훈 옮김

원서명  

[원표제]When panic attacks

발행사항  

서울 : 끌레마, 2013( (북큐브네트웍스, 2013))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

전자 데이터

주기사항  

원저자명: David D. Burns

서지주기  

참고문헌: p. 490-492

초록/해제  

요약: 세계 최고 정신의학 전문의가 알려주는 불안과 공포를 이겨내는 법 『패닉에서 벗어나기』. 불안증과 공포증의 원인을 설명하는 대표적인 가설인 인지 모델, 노출 모델, 숨겨진 감정 모델에 근거해 스스로 실천해볼 수 있는 40가지의 다양한 인지행동치료 기법이 소개하고 있다. 구체적인 실례와 친절한 설명, 직접 해볼 수 있는 양식을 함께 실어 누구나 쉽게 따라 해보고, 그 효과를 직접 경험할 수 있다는 점에서 매우 유용하다.

키워드  

패닉 불안증 행동치료 불안 공포 공황장애

기타저자  

박지훈

기타형태저록  

패닉에서 벗어나기. 9788994081236

원문정보  

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기타저자  

Burns, David D.

기타저자  

번스, 데이비드 D.

기타저자  

Burns, David

가격  

\27720

Control Number  

hycl:86989

책소개  

세계 최고 정신의학 전문의가 알려주는 불안과 공포를 이겨내는 법 『패닉에서 벗어나기』. 불안증과 공포증의 원인을 설명하는 대표적인 가설인 《인지 모델》, 《노출 모델》, 《숨겨진 감정 모델》에 근거해 스스로 실천해볼 수 있는 40가지의 다양한 인지행동치료 기법이 소개하고 있다. 구체적인 실례와 친절한 설명, 직접 해볼 수 있는 양식을 함께 실어 누구나 쉽게 따라 해보고, 그 효과를 직접 경험할 수 있다는 점에서 매우 유용하다.