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스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 - [전자책] : 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법
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스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 - [전자책] : 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법
상세정보
- 자료유형
-
전자책
- 140925192808
- ISBN
- 9791195153848 13510
- KDC
- 517.3-5
- 저자명
- 박민선
- 서명/저자
- 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 - [전자책] : 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법 / 박민선 지음
- 발행사항
- 서울 : 한빛라이프, 2014( (YES24, 2014))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 초록/해제
- 요약: 오늘도 피곤하세요? 스웨덴 왕립 의학박사가 풀어주는 피로의 모든 것! 어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘 "피곤해"를 입에 달고 산다면 당신은 이미 병들고 있다는 증거다. 피로에는 분명 이유가 있다. 이 책은 우리가 소홀히 넘겨버리기 쉬운 피로에 대한 궁금증을 속 시원히 풀어주고 자신에게 맞는 건강법으로 안내한다
- 기타형태저록
- 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까. 9791195153848
- 원문정보
- 로그인후 원문을 볼수있습니다.
- 가격
- \20800
- Control Number
- hycl:92391
- 책소개
-
당신이 피곤한 진짜 이유!
피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법『스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까』. 스웨덴 왕립 의과대학 출신의 저자가 스웨덴 스타일로 피로를 관리할 수 있도록 도운 책이다. 계 4대 장수 국가 스웨덴 사람들이 어떻게 피로를 만들지 않는 삶을 사는지 소개하고, 현재의 몸 상태와 자신이 느끼는 피로의 원인을 파악할 수 있도록 전문의의 입장에서 안내한다. 소홀히 넘기기 쉬운 피로에 대한 궁금증을 속 시원히 해결해준 책이다.
파트 1에서는 스웨덴의 의식주와 제도를 통해 보는 건강한 라이프스타일을 소개하고, 파트 2에서는 피로의 9가지 원인을 집중분석하며, 파트 3에서는 피로를 해소하기 위한 다양한 방법들을 제시한다. 어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 ‘피곤해’라는 말을 달고 산다면, 이 책에서 제시하는 9가지 피로 원인을 확인하고, 피로 없이 건강한 ‘스웨덴 식’ 건강법을 만나본다.
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