자료유형  

단행본

ISBN  

9791195372911 03510

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

517.52-6

청구기호  

517.52 ㅅ317ㄷKㅂ

서명/저자  

당을 끊는 식사법 : 3일이면 체질 개선 / 니시와키 슌지 지음 ; 박유미 옮김

원서명  

[원표제]断糖のすすめ

발행사항  

서울 : 솔트앤씨드, 2014

형태사항  

218 p. : 삽화 ; 23 cm

키워드  

식이요법 식사법

기타저자  

西脇俊二

기타저자  

니시와키 슌지

기타저자  

박유미

기타저자  

서협준이

기타서명  

삼일이면 체질 개선

기타서명  

삼개월 만에 십칠킬로그램 뺀 의사의 체험

가격  

\12,000

Control Number  

hycl:94246

책소개  

우리는 너무 많은 ‘당’을 먹고 있다!

직장에서, 학교에서, 또는 육아나 살림 스트레스가 심해지면 흔히 ‘당 떨어진다’며 달달한 것들을 약 먹듯이 섭취해 버리곤 한다. 스트레스를 받으면 ‘당’이 땡기는 것은 담배를 끊으면 담배가 미친 듯이 피고 싶어지는 원리와 같다. ‘당’에는 중독성이 있어서 우리는 아무리 배가 불러도 더 먹고 싶고 더 먹게 된다. 저자는 만성피로감, 고지혈증, 당뇨병, 공황장애 등의 증상들의 원인을 ‘당’에서 찾았다.『당을 끊는 식사법』에는 3일동안 당을 끊을 수 있는 방법이 소개되어 있다. ‘당 끊기’로 질병 없는 노후를 준비하자.