자료유형  

단행본

ISBN  

9791185428055 03180

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - spa

KDC  

181.9-6

청구기호  

181.9 S232aKㅎ

서명/저자  

마음의 함정 / 라파엘 산탄드루 지음 ; 홍선영 옮김.

원서명  

[기타표제]나를 비참하게 만드는 부정적인 생각에서 벗어나는 법

원서명  

[원표제](L')art de no amargar-se la vida : les claus del canvi psicològic i la transformació personal

발행사항  

서울 : 생각의날개, 2014.

형태사항  

309 p. ; 23cm.

키워드  

마음 생각 심리

기타저자  

Santandreu, Rafael Lorite

기타저자  

홍선영

원문정보  

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기타저자  

산탄드루, 라파엘

가격  

\15,000

Control Number  

hycl:94668

책소개  

“왜 나한테 이런 일이 생기는 거야?”하면서 낙담하과 좌절하는 당신에게!

『마음의 함정』은 스페인 인지심리치료학의 권위자 라파엘 산탄드루의 저서로, 우리가 극복해야 할 것은 외부에서 닥쳐오는 시련들이 아니라 그 시련들로 인한 ‘마음의 함정’이라고 말한다. 이때 ‘마음의 함정’이란 우리가 빠지기 쉬운 부정적인 생각들, 내가 처한 곤란과 역경을 실제보다 과장해서 받아들이고 비참함을 느끼는 마음의 작용 등을 가리킨다.

저자는 이 책에서 무엇이 우리를 비참함이라는 ‘마음의 함정’에 빠뜨리는지, 우리가 극복해야 할 ‘마음의 함정’은 무엇이며, 그 함정에서 어떻게 벗어나야 하는지 말한다. 나아가, 있는 그대로 받아들이고 나와 주변 사람들을 사랑하는 데 능력과 에너지를 쏟게 함으로써, 부정적인 생각에서 벗어나 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있도록 돕는다.