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(실천을 위한) 식생활 관리와 운동 방법
![(실천을 위한) 식생활 관리와 운동 방법 / 차연수 [외] 지음](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3244159/32441591621.20231115072049.jpg)
(실천을 위한) 식생활 관리와 운동 방법
상세정보
- 자료유형
-
단행본
- ISBN
- 9788961541237 93590
- KDC
- 594.1-6
- 청구기호
- 594.1 ㅊ133시2
- 서명/저자
- (실천을 위한) 식생활 관리와 운동 방법 / 차연수 [외] 지음
- 원서명
- [대등표제]Nutrition & exercise for practical application
- 판사항
- [제2판]
- 발행사항
- 서울 : 라이프사이언스, 2011
- 형태사항
- 184 p. : 채색삽화, 도표 ; 26 cm
- 주기사항
- 색인수록
- 주기사항
- 공저자: 박현, 이경혜, 김연수, 유옥경
- 주기사항
- 부록: 1. 식습관과 감각 익히기 -- 2. 생애주기별 식생활 지침 -- 3. 식품영양가표(가식부분 100g당 함량). 외
- 기타저자
- 차연수
- 기타저자
- 박현
- 기타저자
- 이경혜
- 기타저자
- 김연수
- 기타저자
- 유옥경
- 원문정보
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- 가격
- \16,000
- Control Number
- hycl:94906
- 책소개
-
『식생활 관리와 운동 방법』은 정확한 영양과 운동에 대한 대사 과정을 습득하여 체중을 조절할 수 있도록 돕는 책이다. 최근 개정된 한국인 영양섭취기준을 근간으로 다섯 가지 식생활의 노하우를 과학적으로 설명하고, 운동을 어떻게, 언제, 얼마나 해야 효과를 최대로 얻을 수 있는지에 관한 운동 노하우를 과학적으로 설명한다.
MARC
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